Yoga Cristal

Clases de yoga para Principiantes.

Todos hemos sido nuevo en algo en nuestra vida. Desde niños hemos entrado al colegio sin saber leer ni escribir, hemos aprendiendo a tocar un instrumento desde su base más simple y hemos sido nuevos en el amor y las relaciones.

Todo el tiempo, si nos mantenemos en movimiento, somos principiantes de algo, lo único que nos motiva a dejar de serlo ( en cierta medida) es la voluntad por avanzar, profundizar, comprender las leyes internas de aquello en lo que queremos tener maestría.

Particularmente con las clases de yoga, he observado que es necesario la contención para aquellas personas que recién se inician en esta práctica. Por suerte, los médicos y psicólogos pre escriben cada vez más la práctica de yoga a sus pacientes.
Es asi, que llegan a las clases ,personas que quizás nunca hicieron un deporte en su vida; no tienen la consciencia corporal que da la actividad física diaria o simplemente quieren adentrarse a la práctica de esta disciplina desde Cero.

Las clases duran 90 minutos y en ellas trabajaremos:

* Consciencia corporal, ejercicios de pre asanas ( Armado paso a paso de las posturas), ejercicios de respiración, concentración y consciencia en la relajación final.

Las clases serán ofrecidas por Vanesa, profesora de Yoga y alumna de yoga cristal por más de 4 años.

Los esperamos en el Espacio de Yoga Cristal en Caballito, a metros del Parque Rivadavia. Para más información, podes escribirnos a yogacristal@gmail.com