Yoga Cristal, en el corazón del hermoso barrio de Caballito, es un centro de Yoga con un objetivo muy profundo: despertar el potencial de amor en los seres humanos, a través de lo grupal, desde esta disciplina milenaria.
Yoga significa Unión
Unir nuestro cuerpo con la respiración y el espíritu y desde alli, unirnos con los otros para poder unirnos con lo Superior, borrando los limites de la individualidad.
En nuestro centro, contamos con 16 clases semanales de diferentes estilos, adecuado para todas las necesidades: Tenemos clases de yoga terapéutico, Yoga suave, Yoga dinámico, Meditación y ejercicios de respiración, clases para principiantes y yoga para niños.
Todas las clases están estructuradas bajo la linea de trabajo del Yoga con elementos creado por B.K. Iyengar, en donde se utilizan: bloques de madera, cintos, almohadones, columpios de inversión para favorecer la práctica.
Las clases tienen una duración de 1.30 hs en donde trabajamos: Desbloqueo articular, ejercicios de conciencia corporal, ejercicios de respiración, ejercicios de fortalecimiento muscular para llegar a las posturas finales, estiramientos conscientes y cuidados, ejercicios de concentración; Meditación y la tan anhelada postura de relajación Shavasana. Los últimos 15 minutos de la clase, se los regalamos a la relajación final en donde hacemos varias técnicas para ir aprendiendo a bajar el tono muscular, de forma consciente.
Todos los meses realizamos talleres, seminarios y clases especiales que colaborar con el auto conocimiento, como asi tambien un servicio personalizado de Astrología, Masajes integrales y Tarot Terapéutico.
Los esperamos para respirar juntos!
Equipo Yoga Cristal
Contacto: yogacristal@gmail.com // 153. 601.8727 Florencia
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